Тюменский региональный благотворительный фонд «Старшее поколение» при поддержке Фонда президентских грантов реализует проект «Бабушкин воркаут». В рамках проекта наставники обучили серебряных волонтеров проводить фитнес-тренировки по десяти направлениям.
За пять месяцев 75 человек прошли специальную подготовку. Они узнали, как правильно питаться и поддерживать здоровье организма, как организовать уличную тренировку, освоили разные виды спорта.
Уже во время учебы фитнес-волонтеры участвовали в спортивных мастер-классах, их приглашали на городские праздники, а в ноябре они побывали на выставке «Россия» в Москве.
Пройдя обучение, серебряные инструкторы готовы самостоятельно разрабатывать фитнес-программы и проводить тренировки для пожилых жителей Тюмени. На средства президентского гранта были закуплены гантели, коврики для фитнеса, наборы эластичных лент, массажные мячи, мини-велотренажеры.
Для пожилых людей, которые хотят поддерживать физическую активность, но по разным причинам не могут выходить из дома, придумали специальную программу «Фитнес-центр на дому». Серебряные волонтеры навещают пожилых людей и вместе с ними выполняют простые комплексы упражнений. Уже 57 человек воспользовались такой услугой.
Проект соответствует основным направлениям национального проекта «Демография».