16+
Больше новостей
Больше опросов

Как не умереть летом // ОБЗОР СИА-ПРЕСС

Топ-4 опасностей, которые поджидают в жаркий сезон

Как не умереть летом // ОБЗОР СИА-ПРЕСС
Фото: https://unsplash.com

Лето – это время отпусков, а также отличная возможность вдоволь искупаться, позагорать и поесть свежих фруктов. Однако жаркие деньки могут привнести в долгожданный отдых некоторые риски для здоровья. Как от них спастись – читайте в обзоре siapress.ru.

Отравление фруктами и ягодами

Лето – это прекрасное время, когда можно полакомиться вкусными фруктами и ягодами. А также это период частых отравлений и расстройства пищеварения. Поэтому Роспотребнадзор рекомендует следующее:

  • Приобретайте товары в местах организованной торговли – магазинах, супермаркетах, розничных и оптовых рынках. Не стоит покупать продукцию у частных лиц, торгующих с земли и на обочинах дорог;
  • Отдавайте предпочтение покупке сезонных овощей, фруктов и ягод, в ранних большая вероятность повышенного содержания нитратов;
  • Обращайте внимание на внешний вид плодоовощной продукции. Воздержитесь от покупки фруктов с такими признаками: наличие подавленных, битых, червивых плодов, повреждение кожуры, плесень, гниение;
  • Перед употреблением фруктов, их необходимо тщательно промыть под проточной водой.

Тепловой удар

Летняя жара может стать причиной перегреваний и тепловых ударов. Так, наиболее опасно находиться под солнцем с 11 до 17 часов дня. Поэтому старайтесь больше находиться в тени, а также обязательно наденьте головной убор при выходе на улицу. Немаловажно пить много жидкости в жаркую погоду.

Обратите внимание на симптомы теплового и солнечного удара: покраснение кожи, головокружение, головная боль, тошнота, общая слабость, вялость, ослабление сердечной деятельности, сильная жажда, шум в ушах, одышка, повышение температуры тела, в тяжелых случаях – потеря сознания.

Если рядом с вами есть человек с подобными жалобами, то немедленно поместите его в тень или прохладное помещение. Затем уложите пострадавшего на спину, положите на голову холодный компресс, а тело оберните мокрой простыней. Дайте ему обильное питье. При обморочном состоянии поднесите к носу вату, смоченную нашатырным спиртом.

Несчастные случаи на воде

Бесспорно, что умение хорошо плавать гарантирует безопасность на воде. Однако не стоит забывать о соблюдении правил безопасности. Не ныряйте в незнакомых местах и не заплывайте за буйки. Там могут быть водоросли, резкий обрыв дна или холодный ключ. Не играйте в воде в игры, связанные с захватом человека.

Если вас захватило течением, не пытайтесь с ним бороться, плывите вниз по течению, постепенно приближаясь к берегу. Не поддавайтесь панике, постарайтесь преодолеть страх, стабилизируйте дыхание и мобилизуйте все силы на выход из чрезвычайной ситуации.

Если что-то произошло в воде, никогда не пугайтесь и не кричите. Во время крика в легкие может попасть вода, что приведет к непоправимым последствиям. Если вы устали, то отдыхайте на воде, лежа на спине. Для этого расправьте руки и ноги, лягте головой на воду и расслабьтесь.

Ранее в siapress.ruрассказали о четырех правилах поведения на воде, которые могут спасти вам жизнь.

Ожоги и загар

Наиболее популярная опасность в летний сезон – это ожоги. Они появляются при длительном нахождении на солнце. Первые признаки неприятного последствия жары – боль, покраснение, припухлость, а иногда и пузырьки на коже.

Чтобы предотвратить солнечные ожоги, наносите солнцезащитное средство за 30 минут до выхода на улицу, даже в облачную погоду. Не забудьте о защите губ, рук, ушей и затылка. После купания нанесите средство еще раз. Избегайте пребывания под солнцем в интервале с 11 до 16 часов. Носите головной убор.

Сразу же после получения солнечного ожога немедленно перейдите в тень. Затем охладите кожу под холодным душем. Используйте специальные средства, чтобы облегчить болевые ощущения. Также МЧС России предлагает такие средства от ожогов: йогурт, сметана или сок алоэ.

Если вы обгорели до появления болезненных пузырьков на коже и у вас поднялась температура, незамедлительно обратитесь к врачу.



19 июня в 14:32, просмотров: 1457, комментариев: 0


Комментариев пока нет.

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи.

Вы можете войти на сайт


Топ 10

  1. ​Умер Андрей Чибирев 424
  2. ​Новое отделение откроется в Сургутской травматологии 341
  3. ​Сургутские школьники выходят во взрослую жизнь 323
  4. ​Остаемся отдыхать: куда россияне отправятся в отпуск в этом году 313
  5. ​Античной статуе вернули голову спустя 122 года 282
  6. ​«Асса» в топе. Хит Сергея Соловьева стал самым кассовым перевыпуском советского кино 265
  7. Археологическая тропа появится в Сургутском районе 249
  8. ​Это самая прекрасная пора в жизни человека 249
  9. ​Высокий Мыс, возможно, получит автозаправочную станцию 244
  10. ​Плюс два десятка корон: сколько югорчан заразились ковидом за субботу? 222
  1. Умер солист «Ласкового мая» Юрий Шатунов 5515
  2. ​Михаил Гельфанд: «Нам скоро будет некого учить. Я никогда не подписывал столько рекомендательных писем, сколько этой весной» 4876
  3. Поел плов и умер. В Сургуте на празднике Сабантуй погиб подросток 2321
  4. «IT-форум в Югре — крупнейшая площадка для обсужения информационных технологий во всей России» 1562
  5. «Спасти и сохранить» — главная экологическая акция Югры // Светлана Король 1535
  6. Получить в морду за пирсинг 1462
  7. Участок в Ханты-Мансийском районе закрыли на карантин из-за бешенства 1433
  8. Сургутян приглашают на очередной концерт под открытым небом от филармонии 1307
  9. Югорчанину грозит колония за кражу денег у покойного друга 1291
  10. ​В Сургуте поймали преступника на электросамокате 1264
  1. Железнодорожный вокзал: уродец или сокровище, которое мы вот-вот потеряем? // ФОТО 8419
  2. Умер солист «Ласкового мая» Юрий Шатунов 5515
  3. Лужайки кончились 4978
  4. ​Михаил Гельфанд: «Нам скоро будет некого учить. Я никогда не подписывал столько рекомендательных писем, сколько этой весной» 4876
  5. Наталья Комарова поручила разобраться, кто травит жителей Белого Яра по ночам 4731
  6. ​В ХМАО отменили обязательный масочный режим 3305
  7. Куда сходить в Сургуте на выходных 11-12 июня? // АФИША 3119
  8. Старики и дети 3021
  9. Андрей Филатов позвал сургутян на тренировочный полет «Русских витязей» 2986
  10. Замерзающие вартовчане просят власти нагреть батареи в их квартирах 2861