16+
	array(0) {
}
	array(0) {
}
	NULL
Больше новостей
Больше опросов

Как сохранить зубы здоровыми? // КОНСУЛЬТАЦИЯ

Советы от главного стоматолога Югры − о здоровье зубов

Как сохранить зубы здоровыми? // КОНСУЛЬТАЦИЯ
Фото: ru.freepik.com

По данным ВОЗ более 90% населения Земли страдают стоматологическими заболеваниями. Многие из них можно предотвратить или устранить еще на ранней стадии. О том, как позаботиться о здоровье зубов − рассказала главный стоматолог Югры Валентина Казакова.

Ключевую роль в сохранении здоровья полости рта играет профилактика. Для сохранения стоматологического здоровья необходимо не реже одного раза в год посещать с профилактической целью врача-стоматолога, своевременно проводить плановую санацию полости рта, включая хирургическое лечение. При необходимости своевременно проводить зубопротезирование, а при занятии активными видами спорта (хоккей, бокс и т.д.) использовать каппы.

Также рекомендуется употреблять больше твердых фруктов и овощей, твердые сорта сыров, творог, морскую рыбу, зеленый чай без сахара, фторировать воду или добавлять в пищу фторированную соль. Минимизировать употребление легкоусвояемых углеводов, исключить сладкие газированные напитки и концентрированные соки, а также отказаться от вредных привычек (курение, покусывание щек и губ, употребление алкоголя, очень горячей пищи и напитков).

Важно помнить о рациональной гигиене полости рта: чистить зубы и язык два раза в день утром после еды и вечером перед сном, использовать дополнительные предметы гигиены. Это могут быть межзубная нить, межзубный ершик, ирригатор.

После приема пищи прополаскивать полость рта и использовать дополнительные средства − жевательную резинку с ксилитом, межзубную нить. Родители должны помогать детям ухаживать за зубами до 12 лет, чтобы с самого раннего возраста научить правильно заботиться о своем здоровье.

Подчеркнем, что с 5 по 11 февраля в России проходит Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта. Тематическая неделя приурочена к профессиональному празднику стоматологов, который отмечается ежегодно 9 февраля.

В Югре стоматологическую помощь оказывают в 52 медицинских организациях 708 специалистов по различным направлениям. На территории региона работает 12 профильных поликлиник, в том числе одна детская, 13 стоматологических отделений и 26 кабинетов на базе медицинских организаций. Кроме того, помощь оказывается в 156 школьных стоматологических кабинетах.



07 февраля в 11:19, просмотров: 2488, комментариев: 0


Комментариев пока нет.

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи.

Вы можете войти на сайт

	array(0) {
}
	array(0) {
}
	NULL
	array(0) {
}
	array(0) {
}
	NULL
	array(0) {
}
	array(0) {
}
	NULL

	array(0) {
}
	array(0) {
}
	NULL

Топ 10

  1. Поймали хулигана: стала известна личность мужчины, устроившего стрельбу на улице Островского в Сургуте 675
  2. ​Сургутяне вновь смогут улететь в Дубай прямым рейсом 657
  3. ​В Сургуте появятся теплые остановки с системой «антибомж» 628
  4. ​Сургутянин получит три миллиона рублей за ДТП из-за плохой дороги 549
  5. Сургутский «Морской фестиваль» впервые сменил локацию — и получилось хорошо 516
  6. Как исправить ошибки в ЖД и авиабилетах? // КАРТОЧКИ 467
  7. Росстат: в России не осталось голодающих семей 457
  8. ​В двух муниципалитетах ХМАО ожидаются грозы и сильный ветер 451
  9. В ХМАО за два дня выявили 36 таксистов-нелегалов 451
  10. ​В ХМАО спустя четыре дня нашли рыбака-утопленника 435
  1. Погода в Югре: холодные ночи и дневные грозы 2943
  2. ​Ринат Айсин поделился подробностями строительства морга в Сургуте 1994
  3. ​Куда сходить в Сургуте на выходных 20-21 июля? // АФИША 1865
  4. ​Российский ЦБ действует грамотнее турецкого, поэтому инфляция под 70 процентов нам не грозит 1743
  5. ​В период самого бурного развития Сургута руководство администрации ходило по городу пешком. Хорошо, что Максим Слепов начал с того же 1714
  6. ​Приятный сюрприз 1693
  7. 14-летняя девочка выпала из окна в Пыть-Яхе 1524
  8. ​80 дополнительных парковочных мест появятся у Кардиоцентра в Сургуте 1447
  9. ​Максим Слепов поручил избавляться от ненужных заборов в Сургуте 1407
  10. ​Возможно, мы наблюдаем вал фиктивных и «отложенных» разводов 1366
  1. Гулянье на Черной 5340
  2. ​На Аэрофлотской в Сургуте одновременно произошло два ДТП с летальным исходом 5311
  3. ​Семья из Сургута разбилась на трассе в Свердловской области 4461
  4. ​Трагедия на Оби: первые вопросы 4065
  5. ​Пьяная сургутянка утонула на протоке Черная 3668
  6. ​Самолет, летящий из Нижневартовска в Минводы, совершил аварийную посадку 3644
  7. ​«Где мужчины?»: в Совете Федерации осудили мужчин, ходящих в спортзалы и следящих за собой 3243
  8. ​В Сургуте появились электровелосипеды на прокат 3003
  9. Погода в Югре: холодные ночи и дневные грозы 2943
  10. ​Это надолго. Максим Слепов определил задачи на срок своей работы 2783