Ежедневный прием омега-3 и витамина D может замедлить процесс старения

array(1) { [0]=> object(AdvItems)#305 (17) { ["image"]=> NULL ["delete_image"]=> NULL ["publish_start_int"]=> string(10) "1785783606" ["publish_end_int"]=> string(10) "1788202752" ["follow_link"]=> string(147) "/adv_follow/hash?q=2HzIlvweadyfjY26jYWxe599elosGKwtfjlMazwzMG74KpMaEqowd0GpBxHv9zBNSqBg/K+EsZobvEM26tBpZ8EeVH4u0DnPgZs6J404HuUbgxandrEpF0Ksh15UYCmi" ["view_link"]=> string(145) "/adv_view/hash?q=2HzIlvweadyfjY26jYWxe599elosGKwtfjlMazwzMG74KpMaEqowd0GpBxHv9zBNSqBg/K+EsZobvEM26tBpZ8EeVH4u0DnPgZs6J404HuUbgxandrEpF0Ksh15UYCmi" ["_new":"CActiveRecord":private]=> bool(false) ["_attributes":"CActiveRecord":private]=> array(16) { ["id"]=> string(3) "123" ["campaign_id"]=> string(2) "34" ["name"]=> string(37) "Сибпромстрой (1 деск)" ["link"]=> string(27) "https://www.sibpromstroy.ru" ["svg"]=> string(0) "" ["filename"]=> string(36) "5dacccdeaba2f4b5ad8a155ea874654d.jpg" ["alt_text"]=> string(0) "" ["title_text"]=> string(16) "erid:2SDnjeSGKGP" ["notes"]=> string(0) "" ["erid"]=> string(84) "ООО «Сибпромстрой-Югория», ИНН 8602219323 erid:2SDnjeSGKGP" ["desktop"]=> string(1) "1" ["mob"]=> string(1) "0" ["shows"]=> NULL ["published"]=> string(1) "1" ["publish_start"]=> string(19) "2026-08-04 00:00:06" ["publish_end"]=> string(19) "2026-08-31 23:59:12" } ["_related":"CActiveRecord":private]=> array(0) { } ["_c":"CActiveRecord":private]=> NULL ["_pk":"CActiveRecord":private]=> string(3) "123" ["_alias":"CActiveRecord":private]=> string(1) "t" ["_errors":"CModel":private]=> array(0) { } ["_validators":"CModel":private]=> NULL ["_scenario":"CModel":private]=> string(6) "update" ["_e":"CComponent":private]=> array(3) { ["onbeforevalidate"]=> object(CList)#311 (5) { ["_d":"CList":private]=> array(1) { [0]=> array(2) { [0]=> object(EActiveRecordRelationBehavior)#309 (6) { ["useTransaction"]=> bool(true) ["_transaction":"EActiveRecordRelationBehavior":private]=> NULL ["_enabled":"CBehavior":private]=> bool(true) ["_owner":"CBehavior":private]=> *RECURSION* ["_e":"CComponent":private]=> NULL ["_m":"CComponent":private]=> NULL } [1]=> string(14) "beforeValidate" } } ["_c":"CList":private]=> int(1) ["_r":"CList":private]=> bool(false) ["_e":"CComponent":private]=> NULL ["_m":"CComponent":private]=> NULL } ["onbeforesave"]=> object(CList)#312 (5) { ["_d":"CList":private]=> array(1) { [0]=> array(2) { [0]=> object(EActiveRecordRelationBehavior)#309 (6) { ["useTransaction"]=> bool(true) ["_transaction":"EActiveRecordRelationBehavior":private]=> NULL ["_enabled":"CBehavior":private]=> bool(true) ["_owner":"CBehavior":private]=> *RECURSION* ["_e":"CComponent":private]=> NULL ["_m":"CComponent":private]=> NULL } [1]=> string(10) "beforeSave" } } ["_c":"CList":private]=> int(1) ["_r":"CList":private]=> bool(false) ["_e":"CComponent":private]=> NULL ["_m":"CComponent":private]=> NULL } ["onaftersave"]=> object(CList)#313 (5) { ["_d":"CList":private]=> array(1) { [0]=> array(2) { [0]=> object(EActiveRecordRelationBehavior)#309 (6) { ["useTransaction"]=> bool(true) ["_transaction":"EActiveRecordRelationBehavior":private]=> NULL ["_enabled":"CBehavior":private]=> bool(true) ["_owner":"CBehavior":private]=> *RECURSION* ["_e":"CComponent":private]=> NULL ["_m":"CComponent":private]=> NULL } [1]=> string(9) "afterSave" } } ["_c":"CList":private]=> int(1) ["_r":"CList":private]=> bool(false) ["_e":"CComponent":private]=> NULL ["_m":"CComponent":private]=> NULL } } ["_m":"CComponent":private]=> array(1) { ["activerecord-relation"]=> object(EActiveRecordRelationBehavior)#309 (6) { ["useTransaction"]=> bool(true) ["_transaction":"EActiveRecordRelationBehavior":private]=> NULL ["_enabled":"CBehavior":private]=> bool(true) ["_owner":"CBehavior":private]=> *RECURSION* ["_e":"CComponent":private]=> NULL ["_m":"CComponent":private]=> NULL } } } }

Ученые: ежедневный прием омега-3 замедляет старение — Фото: freepik.com

Если ежедневно принимать омега-3, то можно замедлить процесс старения. Такой вывод сделали ученые из Цюрихского университета. По их исследованию, у здоровых пожилых людей, употребляющих каждый день один грамм омега-3 в течение трех лет, биологические показатели старения были на три месяцы ниже, чем у других участников эксперимента. Результаты опубликовали в журнале Nature aging, о них сообщает The Guardian.

Некоторые участники исследования употребляли не только омега-3, но и витамин D, а также занимались физической нагрузкой. Эта комбинация усилила эффект ‒ в некоторых случаях процесс «омоложения» составил четыре месяца.

Однако исследователи напомнили, что в некоторых случаях употребление омега-3 может повысить риск сердечно-сосудистых заболеваний, особенно у людей без диагностированных проблем с сердцем.

Как и где жить

Дороги нет. Но идти надо

Последняя капля… бензина?

Новости

В Сургуте начался поквартирный обход жителей членами избиркомов. Как понять, что это точно они

Сургутская администрация ищет подрядчика для благоустройства «грэсовского пятачка» за почти 190 миллионов

Сургутские кардиохирурги провели подростку сложнейшую и редкую операцию

Почти 9 млн рублей направят на обновление трех молодежных центров Сургутского района

Россияне через «Госуслуги» смогут установить самозапрет на азартные игры. Снять его можно минимум через год

Школы Югры вошли в российский топ лучших по поступлению в вузы

Буллинг, конфликты и потерянные вещи: в Сургутском районе появится сервис для обращения школьников

Юная волейболистка из Сургутского района поедет на чемпионат Европы

Более 60 регионов России ограничат продажу алкоголя 1 сентября. Югры в списке нет

В Ханты-Мансийске обсудили новые школы, стандарты для строительства и внедрение «Макс» в образование

Жилстройнадзор Югры лишил две сургутские УК лицензий. Проблема коснулась многих десятков домов

В России грузовики и автобусы можно будет водить без одной руки или ноги

В Сургуте на финишную прямую выходит ремонт десяти дворов

Ученые: ежедневный прием омега-3 замедляет старение