Люди, которые спят меньше шести часов в сутки, имеют на 30% риск ранней смерти. Информацию об этом рассказал министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко, сообщает ТАСС.
«Люди с продолжительностью сна менее шести часов в сутки имеют на 48% более высокий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, на 30% более высокий риск ранней смерти», ‒ заявил Мурашко на форуме «Здоровое общество».
Также Михаил Мурашко добавил, что недостаток сна может снизить когнитивные функции и производительность труда на 40%.
