Технология виртуальной реальности вошли во все сферы и области нашей жизни, включая здравоохранение. И сегодня в психотерапии существует направление, которое называется VR-терапия. Это форма психотерапии, которая использует технологию виртуальной реальности для имитации реальных жизненных сценариев — рассказала медицинский психолог БУ «Нижневартовская психоневрологическая больница» Ульяна Павлова.
— С какими проблемами
к вам обращались?
— Одна из наших пациенток столкнулась с социофобией и поэтому испытывает
сильный страх, избегает общественных мероприятий и чувствует себя неуютно в
больших группах. Наша задача - помочь ей преодолеть этот страх и научиться
общаться с другими людьми без страха и дискомфорта. Во время наших встреч, мы с
пациенткой проработали ряд вопросов, она была обучена методам саморегуляции,
таким как дыхание, концентрация внимания, контроль над ходом мыслей. Теперь
перешли к работе в виртуальном пространстве. С помощью очков виртуальной
реальности она погружена в атмосферу шумного, динамичного, многолюдного Токио.
Для человека с социофобией это ужасающая картина, способная вызвать приступ
паники. Погрузившись в эту виртуальную среду, пациентка будет использовать все
те навыки, которым обучилась ранее. Это дает ей возможность тренироваться и
наблюдать за тем как теперь будет проявляться страх. Предполагается проведение
нескольких таких сеансов. С каждым разом пациент будет чувствовать себя более
уверено, что в последующем поспособствует совладать с негативными чувствами.
— Как еще может помочь VR-терапия?
— Технологии виртуальной реальности помогают нам не только в работе со страхами. Их также можно использовать для пациентов, страдающих излишней тревожностью, хронической усталостью, апатией, напряжением, раздражительностью и даже бессонницей.
Например, пациент с высоким уровнем напряжения и усталости будет погружен посредством VR в глубокую релаксацию. Скорее всего, он будет «отправлен» на побережье или райский остров. Он сможет окунуться в эту атмосферу и побыть в одиночестве для единения с природой. Это позволит ему отдохнуть, а напряжение уйдет. Пациент с апатией, скорее всего, отправиться в невероятное глубоководное путешествие на дно моря или в полет над горными холмами на параплане. Это обязательно вызовет всплеск приятных эмоций, а значит и пробудит интерес к жизни.
— Какие результаты приносит такая терапия?
— Хотя VR-терапия является относительно новым методом работы в психотерапии, множество исследований демонстрируют обнадеживающие результаты. В будущем технологии виртуальной реальности могут стать важным дополнением к традиционным методам лечения психических и физических расстройств.