16+
Больше новостей
Больше опросов

19 июля в Сургуте будет жарко — 33 градуса и выше

В Сургуте и Югре завтра, 19 июля, по данным Гидрометеорологического бюро, будет жарко — температура воздуха прогреется до +33 градусов и выше.

В связи с этим управление по делам ГО и ЧС советует жителям города:
  1. Поддерживайте прохладную температуру воздуха дома.
  2. Днем закрывайте окна, особенно если окна выходят на солнечную сторону. Открывайте окна на ночь, когда температура воздуха на улице ниже, чем в помещении.
  3. Если ваше жилище оборудовано кондиционером, закрывайте окна и двери.
  4. Некоторое облегчение могут принести электрические вентиляторы, но когда температура воздуха выше 35°C, вентилятор может не спасти от тепловых заболеваний. Необходимо обильное питье.
  5. Старайтесь не находиться на жаре.
  6. Переходите в самую прохладную комнату в доме, особенно на ночь. Если это невозможно, поддерживайте в доме прохладную температуру, проводите по 2−3 часа в день в прохладных помещениях (например, в общественных зданиях, оборудованных кондиционерами).
  7. Старайтесь не выходить на улицу в самое жаркое время суток.
  8. Избегайте интенсивной физической нагрузки.
  9. Старайтесь находиться в тени.
  10. Не оставляйте детей и животных в припаркованных транспортных средствах.
  11. Не допускайте перегрева тела, пейте достаточно жидкости. Принимайте прохладный душ или ванну. Можно также делать холодные компрессы или обертывания, использовать мокрые холодные полотенца, обтирать тело прохладной водой, делать прохладные ванночки для ног и т. д.
  12. Носите легкую и свободную одежду из натуральных тканей. Выходя на улицу, надевайте широкополую шляпу или кепку и солнцезащитные очки.
  13. Соблюдайте питьевой режим, избегая сладких и алкогольных напитков.
  14. Помогайте окружающим. Если кто-то из ваших знакомых подвергается риску для здоровья в связи с аномальной жарой, помогите им получить необходимую помощь и рекомендации.


18 июля в 17:12, просмотров: 4036, комментариев: 1


Комментарии:
жара это хорошо .

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи.

Вы можете войти на сайт или зарегистрироваться


Топ 10

  1. ​Коронавирусом в Югре за сутки заразились 103 человека 1938
  2. «Там где Мутко, без чудес не обойтись!» 1794
  3. ​Стало известно, как в Югре обезопасят от коронавируса детей во время обучения в школах 1251
  4. ​В Нижневартовске 13-летний подросток неделю не появляется дома // ОРИЕНТИРОВКА 777
  5. ​На Александра Лукашенко подают в Международный суд в Гааге 760
  6. Сургутскому бездомному псу без носа ищут попутчика до Санкт-Петербурга 756
  7. ​Сургутяне сняли еще один юмористический ролик. На этот раз про чиновника и коммунальщика 700
  8. ​Число жертв коронавируса в Югре возросло до 148 человек 674
  9. Сургутянин на КамАЗе спровоцировал смертельное ДТП под Тюменью 649
  10. Изменился график работы отдела по вопросам миграции в Сургуте 493
  1. ​Инсульт или испуг? Лукашенко третий день не появляется на публике 25272
  2. ​Климат, образование, зацикленность на нефти и отсутствие развлечений: почему молодежь уезжает из Сургута 22014
  3. ​Эти 400 миллиардов рублей из своей «кубышки» Сургутнефтегаз потратил явно не на свои нужды 20993
  4. ​Во дворы Тюмени и Тобольска придут «Сны улиц» 12017
  5. ​«Это будет лучший вокзал в стране». Реконструкция сургутского ж/д вокзала де-факто наконец стартовала 11933
  6. ​К 9 августа в Югре от коронавируса скончались 140 человек 8212
  7. ​Сургут и Нижневартовск остаются лидерами по приросту новых COVID-больных в Югре 7696
  8. Детей из Нефтеюганска, пропавших в Москве, нашли через сутки 7057
  9. ​Заметьте – ни один бывший мэр Сургута, кроме Мунарева и Попова, в городе жить не остался 6729
  10. ​На трассе под Нефтеюганском в ДТП погибли два человека 6483
  1. ​Глава Сургутнефтегаза Владимир Богданов вошел в топ-9 миллиардеров, которые сильнее всех разбогатели во время пандемии 36243
  2. ​Москвичка назвала вахтовиков в аэропорту Сургута бомжами 32436
  3. ​Как сделать так, чтобы богатели не чиновники и олигархи, а все граждане России 25417
  4. ​Инсульт или испуг? Лукашенко третий день не появляется на публике 25272
  5. ​Климат, образование, зацикленность на нефти и отсутствие развлечений: почему молодежь уезжает из Сургута 22014
  6. ​Эти 400 миллиардов рублей из своей «кубышки» Сургутнефтегаз потратил явно не на свои нужды 20993
  7. ​Афиша Сургута на выходные 25-26 июля 17814
  8. Как в городах России проходили митинги в поддержку Хабаровска // ОБЗОР СИА-ПРЕСС 15898
  9. ​Дешевый понт 15007
  10. ​Валерий Соловей предсказал возможную смену мэра Москвы и назвал политика, уговорившего Путина на пенсионную реформу 13265