16+
Больше новостей
Больше опросов

19 июля в Сургуте будет жарко — 33 градуса и выше

В Сургуте и Югре завтра, 19 июля, по данным Гидрометеорологического бюро, будет жарко — температура воздуха прогреется до +33 градусов и выше.

В связи с этим управление по делам ГО и ЧС советует жителям города:
  1. Поддерживайте прохладную температуру воздуха дома.
  2. Днем закрывайте окна, особенно если окна выходят на солнечную сторону. Открывайте окна на ночь, когда температура воздуха на улице ниже, чем в помещении.
  3. Если ваше жилище оборудовано кондиционером, закрывайте окна и двери.
  4. Некоторое облегчение могут принести электрические вентиляторы, но когда температура воздуха выше 35°C, вентилятор может не спасти от тепловых заболеваний. Необходимо обильное питье.
  5. Старайтесь не находиться на жаре.
  6. Переходите в самую прохладную комнату в доме, особенно на ночь. Если это невозможно, поддерживайте в доме прохладную температуру, проводите по 2−3 часа в день в прохладных помещениях (например, в общественных зданиях, оборудованных кондиционерами).
  7. Старайтесь не выходить на улицу в самое жаркое время суток.
  8. Избегайте интенсивной физической нагрузки.
  9. Старайтесь находиться в тени.
  10. Не оставляйте детей и животных в припаркованных транспортных средствах.
  11. Не допускайте перегрева тела, пейте достаточно жидкости. Принимайте прохладный душ или ванну. Можно также делать холодные компрессы или обертывания, использовать мокрые холодные полотенца, обтирать тело прохладной водой, делать прохладные ванночки для ног и т. д.
  12. Носите легкую и свободную одежду из натуральных тканей. Выходя на улицу, надевайте широкополую шляпу или кепку и солнцезащитные очки.
  13. Соблюдайте питьевой режим, избегая сладких и алкогольных напитков.
  14. Помогайте окружающим. Если кто-то из ваших знакомых подвергается риску для здоровья в связи с аномальной жарой, помогите им получить необходимую помощь и рекомендации.


18 июля в 17:12, просмотров: 4195, комментариев: 1


Комментарии:
жара это хорошо .

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи.

Вы можете войти на сайт или зарегистрироваться


Топ 10

  1. Проект «ДУМАть и решать». Выпуск XXVII. Богдан Гужва — о благоустройстве Сургута 1375
  2. ​«Хоть в маске, хоть в противогазе»: столичный таксист разозлился на Алену Водонаеву из-за просьбы надеть маску и выгнал ее из машины 1344
  3. Только электроника: из сургутских аптек исчезли старые градусники 1303
  4. ​На «ИНФОТЕХ-2020» подписаны важные для Тюменской области соглашения 1069
  5. ​Куролесят они, платим мы 1067
  6. В Сургуте потерялась женщина, состоящая на учете в ПНД // ОРИЕНТИРОВКА 917
  7. Количество умерших от коронавируса югорских пациентов увеличивается 899
  8. ​Коронавирус оптимизировал работу Сургутнефтегаза 895
  9. ​Родители тюменских первоклассников смогут обезопасить жизнь детей в Сети 765
  10. Пьяная жительница Нижневартовска без прав на вождение устроила ДТП 645
  1. Автомобиль съехал в озеро под Нижневартовском: один человек погиб 10637
  2. Громкая музыка, крики и драки: сургутянам мешают спать по ночам шумные посетители «Аквилона» 9689
  3. ​Укладка асфальта в снег снова возмутила сургутян 8415
  4. ​Бывший депутат думы Нижневартовска Алексей Елин, боровшийся с COVID-19, скончался 8008
  5. ​Антон Кульш будет похоронен в Белоруссии 7552
  6. Жители Сургута возмущены «захватом» дороги застройщиком 7357
  7. ​В одном из магазинов Ханты-Мансийска за продукты расплатились фальшивыми деньгами — кассир ничего не заметил 6704
  8. ​В Сургуте заработают круглосуточные кабинеты неотложки в помощь СОКБ 6010
  9. ​Вартовчанин рискует сесть на пять лет за стрельбу на свадьбе 4253
  10. На Югру надвигается метель 4193
  1. Под Сургутом сгорел вахтовый автобус // ВИДЕО 51670
  2. ​В Сургуте из окна 11 этажа выпал мужчина 47026
  3. Самолет, летевший в Сургут, экстренно сел в Ханты-Мансийске 38801
  4. ​В понедельник ХМАО накроет туман 37088
  5. ​У жителей Югры осталось менее 30 дней, чтобы получить 35 тысяч рублей из Югорского семейного капитала 20576
  6. ​Дорого-богато: как выглядит самый дорогой дом, продающийся в Сургуте // ОБЗОР СИА-ПРЕСС 19763
  7. Алкоголики из Нефтеюганска решили заработать деньги, бросаясь под машины // ВИДЕО 15299
  8. ​«Не вижу другой возможности»: тренер спортшколы Нефтеюганске вышел на центральную площадь и объявил голодовку 14910
  9. ​Озолотил! Житель Нижневартовска перевел мошенникам 5,4 млн рублей 13541
  10. ​Зима наступает на Сургут: снегопады уже на этой неделе, заморозки — на следующей 13419