16+
Больше новостей
Больше опросов

​Россиянам рекомендуют сократить потребление хлеба, а налегать на рыбу и овощи

Минздрав утвердил рекомендации по рациональным нормам потребления пищевых продуктов, отвечающих современным требованиям здорового питания, пишут «Известия». Так, хлеба и хлебных продуктов россиянам предлагают потреблять 96 кг в год. Это ниже среднего значения, утвержденного в 2010 году, когда рекомендации были разработаны впервые. Тогда рекомендовалось 95–105 кг хлебобулочных изделий на человека в год. Потребление картофеля рекомендовано тоже чуть сократить — до 90 кг. Меньше стало в рекомендуемых нормах молока и молочных продуктов — 325 вместо 330. В новом документе рекомендована норма в 24 кг сахара. Напротив, рыбы и морепродуктов россиянам рекомендуется потреблять больше — 22 кг в год. То же касается овощей и бахчевых (140 кг), фруктов и ягод (100 кг) и растительного масла (12 кг в год). Соли рекомендуют употреблять 4 кг.

По мясопродуктам в нынешней редакции документа за норму взяли 73 кг на человека в год. Это среднее значение между показателями 2010 года, однако изменилась рекомендуемая структура потребления разных видов мяса. Говядины советуют есть меньше — 20 кг против точно указанных в 2010 году 25. Потребление остальных видов мяса рекомендуют, наоборот, увеличить: свинины — с 14 до 18 кг в год, баранины — с 1 до 3 кг, птицы — с 30 до 31 кг.

Рекомендации разработаны «в целях укрепления здоровья детского и взрослого населения, профилактики неинфекционных заболеваний и состояний, обусловленных недостатком микронутриентов». Авторы рекомендаций пишут, что приведенные нормы обеспечивают расчетную среднедушевую потребность в пищевых веществах и энергии и пищевое разнообразие. «Настоящие рекомендации могут использоваться для планирования объемов производства пищевой продукции в агропромышленном комплексе, а также гражданами при формировании индивидуальных рационов питания и не предназначены для организации питания в организованных коллективах», — говорится в документе.



25 августа 2016 в 11:29, просмотров: 689, комментариев: 0


Комментариев пока нет.

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи.

Вы можете войти на сайт или зарегистрироваться


Топ 10

  1. В Сургуте будут судить замначальника СвЖД за путешествие в служебном вагоне 1861
  2. В Сургуте повредили недавно установленную теплую остановку 1331
  3. Напавший на врача после осмотра жены югорчанин избежал наказания 844
  4. Футболисты Аршавин и Быстров приедут в Сургут 838
  5. Взрывной рост! В Югре за сутки выявили 447 заболевших ковидом 807
  6. ​Потерпите до конца недели: в Сургуте все силы брошены на расчистку тротуаров 754
  7. ​Запреты не работают 688
  8. СМИ сообщили о задержании замминистра транспорта Владимира Токарева 675
  9. ​Борьба с бытовым алкоголизмом должна вестись, как ни парадоксально, либерализацией продажи спиртного 652
  10. В Югре из-за ковида на карантин закрыли 90 школьных классов 650
  1. ​Как получить медотвод от ковид-вакцинации 28241
  2. ​Житель Нефтеюганска пошел на преступление ради северной надбавки 4344
  3. ​В Нижневартовске задержаны члены медицинской ОПГ, торговавшие поддельными ковид-сертификатами 3966
  4. ​В Нижневартовске эвакуируют школы 3827
  5. ​Опасный разворот: водитель УАЗа спровоцировал серьезное ДТП под Нефтеюганском 3544
  6. ​В Нижневартовске назначен новый главный дорожник 3386
  7. ​Мужчину, который приставал к 10-летней девочке в Сургуте, задержали 2939
  8. ​В Нижневартовске в ДТП погиб ребенок // ВИДЕО 2750
  9. ​Сургутские незрячие малыши, ставшие сиротами в новогодние каникулы, обретут новую семью 2661
  10. ​На трассе в ХМАО в ДТП погиб человек, трое пострадали 2613
  1. ​Как получить медотвод от ковид-вакцинации 28241
  2. Вторая медсестра Сургутской травматологической больницы покончила с собой 19924
  3. ​Из благополучной семьи и без криминального прошлого: СМИ рассказали о подростке- лжеминере из Нефтеюганска 11977
  4. ​Бывший глава Нефтеюганска Дегтярев вернулся к адвокатской работе 11756
  5. Югорчанка хотела поправить свое финансовое положение, но подарила кредитные деньги лжепровидице 11436
  6. ​В Нефтеюганске прошел забег Дедов Морозов и Снегурочек 9977
  7. ​Нетрезвая автоледи спровоцировала массовое ДТП в Югре 9718
  8. ​В Нижневартовске эвакуируют крупные торговые центры 8542
  9. Югорская медсестра спасла пассажирку самолета во время полета 8525
  10. Найден подозреваемый в убийстве вартовчанина, совершенном 18 лет назад 8423