16+
Больше новостей

Положительно 25%

Отрицательно 68.4%

Не знаю 6.6%

Всего голосов: 747

Больше опросов

​Привычки, которые к 30 годам сделают из вас 60-летнюю бабушку // Обзор СИА-ПРЕСС

ТОП-5 привычек, которые незаметно воруют молодость и красоту

​Привычки, которые к 30 годам сделают из вас 60-летнюю бабушку // Обзор СИА-ПРЕСС
Фото: pp-wallpaper.ru, pixabay.com

Кто не мечтает после 40 лет выглядеть как в 20. Иметь стройное подтянутое тело и лицо без единой морщинки. Конечно, определенную роль в этом играет генетика, к тому же существует целый спектр процедур, которые способны омолодить организм. Но что мы можем сделать «сегодня», чтобы сохранить резерв красоты и здоровья на «завтра»? В этом обзоре мы представили пять неочевидных привычек, которые день за днем выкачивают из вас молодость и красоту.

1. Сидеть «нога на ногу»

Распространенная вредная привычка среди офисных работников. В такой позе ось тела меняется, нагрузка перераспределяется, в следствии чего перенапрягаются суставы, мышцы и связки, что ведет к проблемам с нижним отделом позвоночника. Здоровая осанка – это залог красоты.

Фото: simpleslim.ru

2. Умываться горячей водой

Умывание горячей водой способствует ее преждевременному старению. Она хорошо смывает кожный жир, очищает кожу, но вместе с тем раздражает ее и смывает липидный слой. Такое ежедневное умывание приведет к расширению сосудов, застою крови, что может вызвать покраснение щек и носа. А это не те розовые щечки, к которым каждая стремится.

Фото: legkopolezno.ru

Умываться лучше водой комнатной температуры, так вы сможете избежать пересушивания кожи лица и других нежелательных проявлений.

3. Частое использование патчей

Увлажнение – это один из важнейших этапов ухода за кожей. Патчи помогают быстро избавиться от сухости, следов усталости и неглубоких морщин. Однако в качестве основного ухода за коже вокруг глаз они могут и навредить. Специалисты говорят, что быстрый эффект от патчей достигается за счет парникового эффекта, что не решает проблему сухости кожи, а наоборот может усугубить ее.

Рационально использовать их не чаще 1-2 раз в неделю, как обычно пишут на упаковке производители.

Фото:beautyhunter.ru

4. Бег каждый день

В преддверии пляжного сезона многие стремятся быстро привести тело в порядок после долгой малоактивной зимы. Бег – один из малозатратных и общедоступных для этого способов. Но здесь главное не переусердствовать. Некоторые специалисты утверждают, что ежедневный бег подходит для хорошо подготовленных спортсменов.

Для начинающих больше подойдет график бега через день. При этом оптимальное время тренировки – 10-30 минут. Неправильный подход к тренировкам может вызвать проблемы с сердечно-сосудистой системой. Также считается, что чрезмерная активность ведет к ускорению процессов старения кожи. Поэтому важно помнить о восстановлении водного баланса после занятий спортом и прислушиваться к своему организму.

5. Использовать просроченную косметику

Кто не так часто пользуется косметикой, считает, что краситься ею можно до тех пор пока она не закончится или, к примеру, пока тушь не засохнет и не осыпется комочками вокруг глаз. А тональный крем, которым лишь иногда замазывают высыпания и нежелательные круги под глазами может лежать в косметичке годами. Не стоит забывать, что у всего есть предел, а у косметики срок годности.

Производители обычно ограничивают жизнь косметических средств 12 месяцами. Но это не значит, что использовать ее можно целый год. Срок использования туши после вскрытия составляет около трех месяцев.

В жидких текстурах быстро размножаются вредоносные бактерии и грибки, которые могут навредить вашему внешнему виду и здоровью. С испорченной косметикой лучше расставаться без сожаления!



25 апреля в 11:53, просмотров: 1499, комментариев: 0


Комментариев пока нет.

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи.

Вы можете войти на сайт или зарегистрироваться


Топ 10

  1. Прыщи – это не приговор, но повод задуматься. Косметолог Арина Пахтусова // ONLINE 25 июня в 12.00 4180
  2. По стопам Шувалова: новый мэр Сургута вышел в соцсети 1079
  3. ​Артур Салахов: «Знакомство с порно начинается у детей в возрасте 7-10 лет» 1015
  4. ​Филатов с Полукеевым были сплоченным тандемом с общими взглядами и проектами 843
  5. ​Какие есть возможности для вакцинации в Югре, что ей мешает и как бороться с «принудиловкой» 790
  6. ​В Нижневартовской окружной больнице произошел пожар – загорелся матрас 786
  7. Сургутянин на отечественном авто врезался в учебную машину 778
  8. ​Чище едешь – богаче будешь 758
  9. ​Благоустройство не по-детски 744
  10. ​В Барсово состоялся районный митинг, посвященный Дню памяти и скорби 727
  1. ​Умер Сергей Полукеев 9947
  2. Сергей Полукеев: «После того, как жители вышли кольцом, вариант что-то построить на Грибоедовской развязке равен нулю. Мы же не самоубийцы» // ВИДЕО, ТЕКСТ 7704
  3. ​Звонок Полукеева 6533
  4. ​«Мы движемся в античеловечном направлении: подливаем яд в свой же стакан» 5634
  5. Нефтеюганец на «Ауди» спровоцировал аварию с пятью легковушками 4931
  6. ​Три пришествия Полукеева 4737
  7. ​«Будем выходить на одиночные пикеты, пока нам не согласуют массовый» 4215
  8. Прыщи – это не приговор, но повод задуматься. Косметолог Арина Пахтусова // ONLINE 25 июня в 12.00 4180
  9. Бывшего работника нефтедобывающей компании будут судить за коррупцию и мошенничество 4114
  10. ​В субботу сургутяне простятся с Сергеем Полукеевым 3976
  1. ​Причиной смертельного ДТП в Югре стал выезд на встречку 12324
  2. #НГ #БОГДАНОВ70. Спецвыпуск «НГ» 10312
  3. ​Умер Сергей Полукеев 9947
  4. Мэр Нижневартовска покидает свой пост 9471
  5. В Сургуте из окна многоэтажки выпал подросток 9293
  6. Теперь точно откроют: в Сургуте завершают обустройство пляжа 8845
  7. ​Как Сургут отметит День России и День города // Спецвыпуск афиши 8540
  8. ​Судя по всему, Филатов начал знакомиться и работать с Сургутнефтегазом задолго до назначения 8478
  9. ​Пушистая компания: сургутяне гуляют по торговым центрам с котами на поводке // Фотофакт 8118
  10. Пьяные разборки кончились дракой на ножах: один югорчанин убит 7760