16+
Больше новостей
Больше опросов

​На языке — медок

Укрепляем иммунитет в домашних условиях

Фото: recipedom.ru
Фото: recipedom.ru

Простудные заболевания преследуют северян практически весь год, особенно по окончании осени и в начале зимы. Для тех, кто не может найти время для похода к врачу или просто хочет поддержать свой иммунитет в холода, достаточно знать несколько народных «рецептов здоровья».

Сургутянка Мария Шмелева гордится тем, что практически не посещает больницы. Она поделилась с «Новым Городом» своим секретом: «Мне 38 лет, работаю на производстве в прохладном помещении. Простуда, кашель и насморк раньше были моими постоянными спутниками, но вот уже почти два года как я забыла, что это такое. Конечно, я иногда болею, но это случается очень редко, потому что каждый день я употребляю с чаем смесь из лимона, меда, имбиря и корицы. Это просто чудесное средство!».

Действительно, мед, лимон и имбирь известны своими полезными свойствами и благоприятным влиянием на здоровье человека. Мед, например, показан людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, он помогает печени и желчному пузырю правильно функционировать и противостоять инфекционным бактериям. А еще этот сладкий продукт полезен при сахарном диабете, малокровии, различных гинекологических заболеваниях. Регулярное употребление меда также дает мягкий успокаивающий эффект.

Лимон содержит большое количество витамина С, благодаря которому и обуславливаются его иммуноповышаюшие и защитные свойства. Он выводит свободные радикалы из организма, предотвращает преждевременное старение, пополняет энергетические запасы, расщепляет холестерин. А еще этот фрукт обладает широким антисептическим действием, убивает вредные бактерии, его широко используют при лечении респираторных вирусных заболеваний, поражающих дыхательные пути.

Имбирь знаменит своей способностью лечить простуду и применяется для похудения. Регулярный прием этого продукта стимулирует мозговое кровообращение, улучшает внимание и память. Он повышает аппетит, применяется при несварениях, изжогах, отрыжках, помогает при отравлениях, расстройствах пищеварения. Очищающие свойства корня имбиря способствуют освобождению организма от токсинов и ядов. Он незаменим при бронхиальных астмах и для поддержания и укрепления иммунитета, обладает антиоксидантными свойствами, помогает сохранить молодость.

Корица положительно влияет на концентрацию внимания, укрепляет зрение, препятствует быстрой утомляемости, повышает сопротивляемость организма вирусным и бактериальным заболеваниям. Женщинам корица поможет облегчить менструальные боли, повысить тонус организма, снять раздражительность. Рекомендуется употреблять корицу для профилактики инфаркта. Эта пряность снижает уровень холестерина, препятствует образованию тромбов, нормализует артериальное давление. Она также эффективна при артрите, в том числе хроническом, ослабляет головную боль, облегчает дыхание, помогает снять отеки слизистой носа. Кроме того, корицей лечат хронический кашель и сильную ангину.

Подпись к фото: Мед нельзя смешивать с горячей водой, так как при нагревании выше 40 градусов он лишается основной массы всех оздоровительных свойств

Рецепт средства для повышения иммунитета от читательницы «НГ» Марии Шмелевой

Имбирь - 300-350 г.
Мед - 150-200 г.
Один лимон
Одна столовая ложка порошка корицы

Промытый и очищенный корень имбиря нарезать на небольшие кусочки. Лимон очистить (можно оставить кожуру по желанию), удалить косточки, после чего оба продукта прокрутить в мясорубке. Измельченную массу залить медом, добавить корицу и перемешать. Хранить смесь в закрывающейся емкости в холодильнике.

Употреблять один-два раза в день по чайной ложке.



19 декабря 2015 в 11:10, просмотров: 2030, комментариев: 0


Комментариев пока нет.

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи.

Вы можете войти на сайт или зарегистрироваться


Топ 10

  1. ​В Югре за сутки скончались семь ковид-пациентов 1620
  2. ​Югру накроют грозы 1462
  3. ​В сауне Нефтеюганска произошел крупный пожар 1330
  4. ​Наберитесь терпения: на трассе из Нефтеюганска в Сургут образовался серьезный затор 1326
  5. ​Пытался ударить и натравить собаку: нефтеюганец пойдет под суд за нападение на полицейского 1085
  6. ​В Югре стало больше подследственных коррупционеров 1052
  7. ​В Югре расширили список муниципалитетов со специальным ковид-режимом 926
  8. ​У двух югорчан появился шанс стать олимпийскими чемпионами 911
  9. ​Незаконное – под снос: Сургут избавится от девяти билбордов 827
  10. ​Дорогие автомобили: югорчане стали реже брать кредиты на покупку машин 813
  1. ​Актив подследственного югорского олигарха выставлен на продажу 9688
  2. ​В Нижневартовске девушка погибла при загадочных обстоятельствах 5780
  3. ​Смертельное ДТП в Нижневартовске: фото и официальный комментарий 5065
  4. Вартовчанин выиграл золотую медаль на Олимпиаде в Токио 4110
  5. ​Из-за спешащего водителя на «Ладе» в ДТП под Нижневартовском пострадали четыре человека 3972
  6. ​Президент Путин прислал телеграмму олимпийскому чемпиону из Нижневартовска 3955
  7. ​Прилетел! В аэропорту Нижневартовска встретили олимпийского чемпиона // ФОТО 3781
  8. Нижневартовский тхэквондист вышел в полуфинал Олимпиады 3773
  9. Сильный ветер повалил несколько деревьев в Нижневартовске 3701
  10. ​Крупное ДТП под Нижневартовском: один погиб, четверо пострадали 3567
  1. ​Один из 112: главный врач Югры рассказал о последствиях вакцинации от ковида 26113
  2. ​Плывем: как Нижневартовск справляется с сильнейшим летним ливнем // ВИДЕО 11542
  3. ​Бизнесвумен из Нефтеюганска обвиняют в хищении восьми миллионов из бюджета 10706
  4. ​Ухнул в яму: автобус с пассажирами в Сургуте провалился на повороте 10410
  5. ​Состояние бодрое, сознание ясное: в Нефтеюганске член партии ЛДПР продолжает голодовку 9957
  6. ​Актив подследственного югорского олигарха выставлен на продажу 9688
  7. ​Я/МЫ – Валерия Башкирова 9568
  8. ​В Нефтеюганске достроят детсад-долгострой, на крыше которого развлекаются дети 8770
  9. ​Срочно! В Югре объявили новые коронавирусные ограничения 8421
  10. У двух годовалых детей в Нижневартовске выявили COVID-19 8099